“李儿，初学内功最重要的是耐心，尤其是混元功这种厚积薄发的内功，更考验一个人的定性。毕竟一般人只看到剑法学精后立竿见影的提升实力从而怠慢内功的修行。”

    “知道了师娘。”

    王李如同一个乖宝宝般认真的竖起耳朵听讲并时不时的点点头。

    “好，先跟我念混元功的总诀，将混元总诀牢牢记在心里后我们再来开始具体的练习。”

    “嗯嗯。”

    “合紧一个蛋，鹅头凤膀。”

    “合紧……”

    “两臂如抱树，两脚阴阳中。”

    “两臂……”

    “起翅一大遍，常修一阳气。”

    “起翅……”

    “盈之于命中……”

    混元总诀字并不少，但也不算多。

    不过对背三首古诗都要背一两个小时才能保证不串词的王李来说却是相当的多了，以致于一早上都用来背总诀了，前一秒还能完整的背住，宁中则让休息十分钟后又忘词了。

    最后还是王李问道：“师娘，我这记性差，能不能用笔记下来？”

    宁中则的神色有片刻的不自然后，微笑道：“当然可以，李儿你先休息会，我去给你准备笔墨，抄写下来也好以后常常温习。”

    离开的路上宁中则有点无语自己怎么没想到这么简单又有效的办法，毕竟之前就出现过梁发跟劳德诺忘了部分总诀，又不好意思开口问导致练功出了些岔子的事。

    “李儿，你会写字吧？”

    “会的。”

    毕竟是汉语等级为融汇贯通的男人，认的字自然能写，哪怕繁体。

    “那好，我念一句，你写一句。”

    很快，一篇混元总诀书写完毕，只是王李越看越觉得差点意思。

    “李儿，你这字的意境是够了，但形态上还有待提高，君子六艺讲“礼、乐、射、御、书、数”，以后出门在外难免有需要动笔的时候，写一手好字也让人高看一眼。”

    写字时，人很容易专注，人自身的精神也很容易透过笔显化于字面上，所以有种叫字如其人的说法。

    不是说字写的难看，人就难看，而是说通过看字里面刻画的人的精神来判断写字的人。

    “知道了师娘。”

    “那你再写两份，分别给你二师兄跟三师兄送去，就当练字了。”

    “好的师娘。”

    上午的时光就在背书与练字的过程中渐渐逝去。

    午时，王李躺在石凳上与太阳刚正面，体内气血更是在常态控血术下快速奔腾。

    这是王李第一次在修炼混元桩的时候开启常态控血术，之前是没想到要这么做，同时也是做不到。

    之前他能做到在修炼混元桩的同时进行观察，后来随着一次几乎死亡，精神属性的实际使用值有所提升，到了观想“镜花水月”的时候，精神属性的实际使用值已经只是略低于体质了。

    正因为有了如此高的实际使用值，王李才能做到在修炼混元桩的同时开启常态控血术。

    就在太阳缓缓升高，到达最高点的那一刻，王李的常态控血术也转变成了极限控血术。

    瞬间，随着太阳从最高点降落，气血如大河决堤，咆哮震天。

    约莫下午两三点，睡完午觉的宁中则过来了，颇为意外道：“李儿，如此毒辣的太阳，你怎么睡得过去？”

    “呵呵……我家传的硬气功以天为背，以地为床的嘛。”

    “真羡慕你这家传武功，这么晒皮肤却根本晒不黑。”

    “额……”

    看来无论在哪个世界，一般女人都是爱美的。

    王李晒不黑最主要的原因是他有恢复特性，只是这个无法解释，他却不好说什么。

    检查了王李总诀的背诵情况后，宁中则开始正式教授王李习练。

    正道武功之所为正道武功，很大原因应该是它有着“有教无类”的博大胸怀，只要是人，无论资质如何都可以习练，也可以入门，只不过是时间快慢而已。

    王李资质不算好，但他的精神高达14点，实际使用值也不低，后天的努力已经弥补和许多天才的先天差距，轻易的就捕捉到了气感。

    王李的表现让宁中则喜出望外，为华山又收了位天才弟子而感到骄傲。

    丹田中内力的出现让精神敏锐的王李感到有些不适。

    内力说到底是一种特殊气体，而气体是有体积的。

    人体就那么大，即便修炼到高深的内气化液的地步，也不可避免的挤压了人体内原本的细胞空间。

    原本未免宁中则失望，他是不介意浪费点时间，每天花点时间修炼已经被自己在《鹿鼎记》世界就否定掉了的内力的。

    但此时的发现却让他不得不放弃修炼内力的想法。

    他的野心很大，想要用完美的身体打破人体的体质极限。

    如果让内力存在，就一定会有一定空间少了气血的锤炼，打破体质极限的时候，内力存在的地方很可能就会成为自己身体的短板。

    想到这，在宁中则放心的让王李自我修炼并嘱咐有问题就找她询问后，王李进入站桩，运起强大的气血瞬间就把刚刚积蓄的几丝内力冲散。

    日落月升，月落日生。

    不知不觉，王李已经来到笑傲世界两个月了。

    两个月来王李已经能自然的顺应日月交替的状态运行气内的气血，控血术、气血金钟罩、混元桩已经被他完美的进行融合，变成了融合日月运行规律的一门功法。

    “这算是自己的自创武功么？应该算吧，不过主要还是以练桩强身为主，就叫日月混元桩吧。”

    日月混元桩的诞生意味着气血金钟罩彻底失去了自我独立性，不过控血术还是有其独立意义，毕竟这是他爆发战斗之法。

    两个月来，通过日月混元桩的修炼，王李敏锐的发现自己体内的气血运行隐隐有清泉之因，而不似以往混杂了杂质的河流奔腾。

    气血运行的流量并没有减少，甚至隐隐有所增长，但却更加安静了。

    “难道这就是传说中的换血？去除身体里的血液杂质？可是换血！不该是练髓以后的事么？”